Mateo e Isabel, somos los directores del Gimnasio Cima, llevamos media vida, nunca mejor dicho, pues son 20 años, los que hemos dedicado a la enseñanza deportiva.

Comenzamos nuestra andadura profesional deportiva en el año 1988, impartiendo clases en los colegios públicos de Torreperogil, más adelante en 1991 nos hicimos cargo del Gimnasio Municipal, algo de lo que siempre nos hemos sentido muy orgullosos de formar parte del desarrollo del deporte de esta competitiva y valiente localidad, la cual personalmente nos ha tratado muy bien durante todo este tiempo.

En 1997, abrimos nuestro propio centro deportivo, Gimnasio Cima, en Úbeda, algo que nos lleno de orgullo pues es la ciudad donde actualmente residimos y donde mucha gente no los demandaba. La acogida fue excelente, reconociendo así nuestros esfuerzos de trabajo tanto en formación como dedicación pues en ningún hemos dejado de subir en nuestra respectivas disciplinas algo que nuestros alumnos han sabido valorar y esto es una cosa que nos aporta una gran satisfacción.

¡Mucho ha llovido!, pues son 11 años, pero aún perdura esa ilusión del principio, sin duda alguna gracias a esos socios-as, bueno mejor dicho amigos que nos acompañan año tras año. Depositando su confianza en nosotros.

Somos los que quieren continuar ayudando con nuestro trabajo, a invertir en salud, calidad de vida, bienestar y seguir haciendo amigos.

El kick- boxing es una modalidad deportiva en que se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el kárate y el Taekwondo. Es similar al Full Contact y al Muay Thai, pero en vez de golpear de cintura para arriba, también se permiten golpes sobre los muslos. Si bien no es el arte marcial por excelencia un luchador pleno puede ser una competencia reñida para los demás peleadores que prefieren otro tipo de artes marciales.

Historia del Kick boxing

El Kick-boxing, tiene sus orígenes en el Muay Thai, también llamado Thai Boxing, aunque este último nombre tiene más que ver con la versión deportiva del Muay Thai. El Kick-boxing fue creado como un deporte de contacto por parte del promotor de boxeo Osamu Noguchi, para diferenciarlo del Muay Thai. El quería introducir en Japón el Muay Thai, que había visto en Tailandia. Tres luchadores de Muay Thai fueron a Japón a pelear contra tres luchadores de kárate, del dojo Oyama (que posteriormente pasó a llamarse Kyokushin). Japón ganó entonces por 2 a 1. Noguchi y Kenji Kurosaki (ambos instructores de kárate Kyokushin), estudiaron Muay Thai y desarrollaron un nuevo arte marcial que Noguchi llamó "Kick- Boxing".

Al principio, las proyecciones y los cabezazos -propios del kárate-, eran técnicas válidas en Kick-Boxing, que son técnicas también válidas en el Muay Thai tradicional. Posteriormente, estas técnicas dejaron de ser usadas y consideradas no válidas, en una disciplina que se convirtió en puramente deportiva y competitiva.

La Asociación de Kick-boxing se fundó en Japón poco después. El kick- boxing fue un boom y se volvió muy popular en Japón, y pronto fue transmitido en televisión. Tadashi Sawamura fue uno de los primeros kick-boxers más conocidos en aquella época. Cuando este se retiró, el "boom" pasó en Japón y el Kick -boxing perdió su popularidad en Japón. El kick -boxing no ha vuelto a aparecer en TV desde que el K1 apareció en escena en 1993.

En 1993, cuando Kazuyoshi Ishii (fundador de Seidokan Karate) creó el K-1 bajo unas reglas especiales de Kick-Boxing (sin codo y sin agarre de cuello). El Kick-Boxing volvió a hacerse famoso hasta nuestros días.

Este deporte se ha propagado a través de Europa, Norteamérica, África del norte y Australia. Algunas figuras que figuraron como estrellas en la década de 1970 y 1980 son Bill Superfoot Wallace, Benny The Jet Urquídez, Kathy Long, Don The Dragon Wilson y Dennis Alexis.

Cabe destacar que a pesar de sus raíces este deporte no es un arte marcial sino justamente un deporte de contacto o deporte de ring y que técnicamente adopta el boxeo y técnicas de piernas muy similares a la del thai boxing dejando de lado la creencia de que adopta técnicas de piernas del kárate ya que las mismas son percutadas en su ejecución a diferencia de las técnicas de piernas del kick-boxing que son penetrantes en su ejecución (claro ejemplo de esto es la patada circular del kick-boxing arma principal en el arsenal de las técnicas de pierna la cual se golpea con el extremo de la tibia con la pierna semiflexionada lo cual le da a la pierna un efecto de bate de baseball ideales para un deporte de ring en el cual esta permitido el KO a diferencia del kárate y otras artes marciales donde se busca obtener la percusión o el efecto snap en las técnicas de piernas).

Por eso debemos decir que la técnicas de pierna del kick-boxing son propias del kick-boxing, muy distante a las técnicas de piernas en sus origines que sean modificado adaptándose al ring y buscando el KO en su correcta ejecución.

Defensa personal y Defensa personal femenina ¿Qué diferencia hay?

Aunque la defensa personal siempre ha englobado a ambos sexos y se han trabajado por igual las técnicas, era evidente que muchas mujeres al realizarlas veían que en la calle no serían muy efectivas por la complejidad y la fuerza que se requería, por eso el resultado no ha sido el mismo en hombres que en mujeres no podemos comparar la fuerza ni corpulencia de un hombre con la de una mujer, siempre hablamos en general, claro esta, que las excepciones siempre existen, pero por regla general esto es así.

A lo largo de todo este tiempo los hombres han sido más usuarios a esta disciplina y el trabajo se ha hecho con todas sus variantes, luxaciones, proyecciones, ataques de puño y pierna y técnicas que Iván de muy fáciles a muy complejas, con controles de pie y tumbado todo donde la fuerza es importante.

Ahora las mujeres cada día se interesan más por los deportes de contacto o marciales, ya sea por que buscan algo distinto o por las circunstancias que por desgracia nos rodean.

La defensa personal femenina, a diferencia de la que normalmente se hace, es que limita a la vez que potencia una serie de técnicas que son muy efectivas y de fácil ejecución sin necesitar una fuerza excesiva, aprovechando todos los recursos de los que se pueda disponer, físicos o externos( bolígrafos, llaves, sprays etc..)

Se busca ante todo la efectividad sin muchas florituras, y se estudia todos los casos de agresión más frecuentes y se les buscan soluciones lógicas donde la mujer se encuentre cómoda y segura, aparte de aprender a golpear, esquivar, desplazarse y trabajar su autoestima a la vez que se estudias distintos perfiles del agresor.

Es por lo que cada día más mujeres llenan las clases de defensa personal femenina por el alto grado de efectividad y lo más importante, que es un trabajo exclusivamente diseñado para ellas.

Ya sabes no dejes para mañana lo que te puede hacer falta hoy.

• INICIO DEPORTE: Trabajamos con niños-as desde los tres años, mediante juegos los vamos introduciendo en este mundo del deporte, el cual muchos beneficios le aportará. Contamos con dos salas adaptadas para ellos, dependiendo del trabajo que realicemos, utilizaremos una u otra… También contamos con una gran variedad de material infantil; Aros, picas, colchonetas, steps infantiles, pelotas gigantes, mancuernas infantiles, paracaídas…Como resultado las clases resultan divertidas, entretenidas y al mismo tiempo muy eficaces.

• AEROBIC INFANTIL: Estas clases van dirigidas a niños-as (desde los seis años) que les gusta practicar deporte de una forma divertida, bailar, incluso crear sus propias coreografías. También ayudan a vencer la timidez y potenciar la autoestima. Al igual que con los pequeños, contamos con dos salas, una que preparada para las clases de coreografías, expresión corporal… y otra para las acrobacias y ejercicios de tonificación y todo esto apoyado por una amplia gama de material deportivo específico para sus edades.

• MUSCULACIÓN: En nuestras instalaciones te ofrecemos una atención continua para tu entrenamiento diario con todo lo que necesites tanto en maquinaria como en cardiovascular y siempre rodeado de un ambiente que te sentirás bien desde el primer día.

• KARATE ADULTO
  Un arte marcial lleno de tradición que te atrapara con su riqueza de trabajo donde no solo te fortalecerás sino que aprenderás a defenderte ante cualquier agresión, un arte marcial para toda persona que busquen algo “más”.

• KARATE INFANTIL
  Algo más que un deporte, un arte marcial que les fortalecerá tanto física como mental mente aportándole unos valores como son respeto, disciplina, constancia, nobleza, personalidad, etc... indispensable en esta vida.